Keranjang Belanja

Oops, keranjang belanja Anda kosong!

  • 1. Pengiriman Setiap Hari Maks Pkl. 16.30 WIB.
  • 3. Semoga Transaksi di Website ini Berkah Segalanya. Semuanya. Selamanya
Beranda » Blog » 7 Cara Memperbesar Penis dengan Minyak Urut Pria Opa

7 Cara Memperbesar Penis dengan Minyak Urut Pria Opa

Diposting pada 10 Juni 2022 oleh Nurochman Mindi / Dilihat: 26 kali / Kategori:

Latihan pembesaran penis untuk meningkatkan ukuran penis selalu merupakan proses yang ekonomis dan bertahap untuk mendapatkan beberapa poin plus dalam kesehatan, penampilan dan kinerja penis.

Orang sering mencari latihan pembesaran penis di mesin pencari. Google dan mendarat di website yang menyediakan banyak metode pembesaran penis yang jarang berhasil dan terkadang memberikan beberapa efek samping yang serius, termasuk patah dan putus jaringan syaraf.

Tetapi olahraga adalah cara paling efektif dan aman untuk memperbesar ukuran penis Anda hanya perlu melakukan latihan dengan cara yang benar.

Penis adalah salah satu hal yang paling diperhatikan bagi seorang pria. Sama seperti keinginan untuk memiliki tubuh yang maskulin dan kuat, setiap pria yang memiliki ukuran penis rata-rata juga ingin memiliki ukuran penis yang lebih besar yang dapat bertahan di tempat tidur untuk waktu yang cukup lama.

Perbedaannya hanyalah, ada banyak cara seperti olahraga dan makanan untuk mendapatkan tubuh berotot tetapi tidak ada informasi yang tepat apakah ukuran penis dapat ditingkatkan atau tidak.

Tapi hari ini, Anda akan tahu tentang latihan pembesaran penis yang paling bermanfaat untuk meningkatkan ukuran penis. Latihan-latihan ini sudah terbukti manfaatnya dan hasilnya.

Dalam posting blog ini akan di informasikan untuk meningkatkan ukuran penis, kami telah memilih 7 latihan pembesaran penis terbaik yang dapat dikombinasikan dengan Minyak urut pria opa dan paling dinilai yang dapat membawa perubahan nyata dalam ukuran dan ketebalan penis selain meningkatkan waktu dan stamina hubungan seksual.

7 Cara Memperbesar Penis dengan Minyak Urut Pria Opa

1. Latihan Jelging

Latihan yang memberikan manfaat langsung pada panjang dan lingkar penis. Latihan rumit yang membutuhkan keterampilan, kesabaran, dan pemahaman untuk mengeksekusi dengan benar, bersihkan rambut publik Anda dan potong kuku Anda. Setelah Anda selesai dengan prasyarat. Cara melakukan Latihan Jelqing dilakukan dengan membuat bentuk “O” menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Latihan dilakukan setelah mencapai 60-70% ereksi. Oleskan minyak urut pria opa pada penis dan pegang pangkal penis dengan tangan berbentuk O itu. Genggamannya harus sekencang tidak memotong pembuluh darah penis sepenuhnya.

latihan jil

Sekarang, perlahan-lahan gerakkan tangan Anda ke arah batang penis dengan gaya mencengkeram bentuk O yang sama. Langkah lengkapnya tidak boleh lebih dari 3-4 detik. Saat Anda mencapai akhir, satu jelqing selesai. Jangan mundur dengan cara yang sama. Tinggalkan penis dan kemudian, sekali lagi, mulai dengan alasnya.

Jika di antaranya, Anda mendapatkan ereksi 100%, maka hentikan saja latihan ini sampai Anda kembali dalam kondisi ereksi 50-70%.

Penis dapat tumbuh menunjukkan warna merah pada batang saat melakukan latihan yang normal.

Jika Anda merasakan sakit di bagian dalam penis, maka hentikan latihan.

Jika Anda menemukan memar dan iritasi pada penis, maka itu mungkin karena kurangnya minyak urut pria opaan atau karena tekanan ekstra atau karena Anda melakukannya dengan cara yang salah.

Beberapa pria memiliki kulit di seluruh penis, mereka juga dapat dengan mudah melakukan latihan. Pegang saja kulit dengan satu tangan dan lakukan latihan dari tangan yang lain.

Jika Anda merasa akan ejakulasi, tahanlah. Jangan biarkan itu terjadi. Ini akan semakin meningkatkan kapasitas Anda untuk bertahan lebih lama.

2. Latihan Kegel

Salah satu latihan yang paling penting dan bermanfaat dari semuanya adalah Latihan Kegel, juga dikenal sebagai latihan otot PC. Latihan ini dibagi menjadi empat fase, mulai dari yang mudah hingga sedang. Senam kegel bermanfaat untuk meningkatkan kualitas ereksi, stabilitas ereksi, waktu berhubungan dan menyembuhkan ejakulasi dini. Latihan Kegel Pembesaran Penis

Senam Kegel Pria image by sehatQ

Senam Kegel Pria image by sehatQ

Cara Melakukan

Latihan ini dapat dimulai oleh siapa saja, baik itu amatir atau profesional. Untuk melakukan latihan ini, pertama, temukan otot PC Anda. Itu ada di bawah testis Anda. Otot ini juga dapat ditemukan saat buang air kecil. Cobalah untuk menahan buang air kecil dan sementara itu, rasakan vena tertentu menjadi keras dan tertekan di bawah testis. Ini adalah otot PC. Latihan kegel difokuskan pada otot ini.

Mulailah latihan ini saat Anda tenang dan memiliki waktu luang minimal 30 menit.

Seperti yang sudah dikatakan, latihan ini dibagi menjadi empat fase. Jadi, kita akan mulai secara metode dengan yang termudah. Latihan Kegel dilakukan dalam keadaan penis setengah ereksi, artinya 60-70% ereksi. Saat melakukan salah satu dari latihan ini, jangan terburu-buru, jangan lewati langkah-langkahnya dan juga jangan mencoba melampaui batas Anda. Latihan harus dilakukan dengan lembut sambil fokus untuk mendapatkan daya tahan.

Kontraksi dan Relaksasi (bagian 1) – Latihan kegel ini dilakukan hanya dengan menekan otot PC dengan satu atau dua jari, secara bertahap dan ringan, lalu melepaskannya. Proses menekan dan mengendurkan otot sebaiknya dilakukan 18-20 kali pada awalnya. Cukup tekan otot, tahan selama 2-3 detik, dan lepaskan. Secara kasar, jarak antara menekan dan bersantai harus paling lama 3-4 detik selama latihan lengkap.

Pernapasan dan Kontraksi (bagian 2) – Ini adalah tahap kedua dari latihan otot PC. Latihan akan dilakukan dengan cara berikut. Tekan otot PC Anda dan raih tanda tekan sedalam mungkin, dan sambil menahan tekanan, tahan napas di dalam selama 15 detik. Sekarang lepaskan nafas dan otot PC secara perlahan. Ulangi langkah ini lagi setelah 30 detik. Lakukan ini selama 4-5 kali. Latihan ini sebaiknya dilakukan setelah Anda menguasai bagian pertama.

Mendaki bukit (bagian 3) – Latihan dilakukan seperti namanya. Mulailah dengan menekan otot PC secara ringan selama 3-4 detik lalu lepaskan. Sekali lagi, tekan sedikit lebih keras, dan tahan selama 5-6 detik. Dengan cara yang sama, tingkatkan jumlah kontraksi yang dalam dan waktu menahan secara bersamaan. Terus lakukan ini sampai Anda mencapai titik penekanan terdalam dan kapasitas penahanan maksimum. Gelombang pasang (bagian 4) – Ini adalah bagian terakhir dan bagian tersulit dari latihan kegel. Namanya juga mirip. Tekan otot Pc dengan ringan dan kemudian tingkatkan tekanan secara bertahap sampai Anda mencapai batas kontraksi terdalam Anda. Sekarang tahan selama 10 detik dan kemudian kembali normal dengan cara yang sama dengan lembut. Catatan- Latihan ini adalah jawaban lengkap tentang cara menambah ukuran penis latihan secara alami.

3. Peregangan Berlawanan

Ini juga merupakan latihan yang efektif untuk meningkatkan ukuran penis. Latihan dilakukan dalam ereksi 0-30%, jika Anda mendapatkan lebih banyak ereksi, hentikan latihan di sana. Latihan ini dilakukan dengan cara yang sama seperti cara kerja pemanjang penis.

perenggangan berlawanan

Cara Melakukan

Untuk melakukan latihan ini, pegang pangkal penis Anda dengan satu tangan dengan membuat bentuk O dengan ibu jari dan jari telunjuk. Dengan tangan lain pegang batang penis. Genggamannya harus sekencang mungkin untuk tidak memotong darah. Sekarang, tarik penis dengan menarik kedua ujungnya ke arah yang berlawanan. Prosesnya harus dilakukan dengan lembut, bertahap dan dalam daya dukung yang sah. Saat Anda mencapai peregangan maksimum yang mungkin, tahan selama 3-4 detik lalu kembali normal secara perlahan. Seluruh latihan harus dilakukan dengan lembut agar tidak membahayakan penis. Jika Anda merasakan sakit pada penis, hentikan latihan sampai Anda sembuh. Latihan ini harus diulang 5-7 kali, meskipun Anda bisa mulai dengan jumlah yang lebih sedikit. Ambil jeda 5-10 detik di antaranya.

4. Tarik Mundur

Latihan ini membantu dalam latihan peregangan, meningkatkan kapasitas menahan, bekerja untuk meningkatkan ukuran, dan meningkatkan kapasitas ereksi. Raih ereksi antara 30 hingga 60% untuk melakukan latihan ini. Ini adalah latihan yang dapat dilakukan oleh siapa saja tetapi membutuhkan sedikit perawatan lebih.

tarik mundur

Bagaimana melakukan? Untuk melakukan latihan ini, setelah mencapai ereksi yang dibutuhkan, tarik kembali kulit penis Anda ke belakang dari batangnya, menggunakan ibu jari dan jari. Saat melakukan ini, dukung penis dari jari. Seluruh proses harus dilakukan dengan lembut dan perlahan. Tarik kulit ke belakang semaksimal mungkin di mana Anda merasakan peregangan dan ketegangan tanpa rasa sakit pada penis. Tahan dalam posisi ini selama 20-25 detik. Kemudian perlahan kembali ke posisi semula. Ulangi langkah ini sebanyak 4-5 kali. Ganti posisi ibu jari dan jari setiap kali untuk memberikan tekanan yang sama pada seluruh penis. Beristirahatlah selama 5-10 detik di antaranya. Jika Anda merasa ingin ejakulasi, maka jangan biarkan itu terjadi. Tahan, kendalikan dan tunggu sampai Anda mengatasi perasaan ini.

5. Tandu Jempol

Ini adalah latihan yang agak sulit, bagus untuk memperbesar ukuran penis. Tetapi Anda harus mulai melakukan ini setelah Anda terbiasa melakukan latihan lain seperti Kegel dan Jilqing. Latihan ini bisa dilakukan dalam ereksi 0-30%.

tandu jempol

Cara melakukan

Untuk latihan ini, tarik kembali kulit penis Anda dan pegang batang penis Anda menggunakan ibu jari dan jari satu tangan. Sekarang letakkan ibu jari tangan yang lain di tengah penis, sedikit di dekat pangkalnya. Ketika Anda mencapai situasi ini, dan Anda tidak merasa tidak nyaman, maka inilah saatnya untuk memulai latihan.

Sambil memegang batang penis ke luar dengan sudut 90 derajat dari pangkal, berikan tekanan ringan dari ibu jari lainnya yang diletakkan di penis, ke arah lutut. Jempol yang menekan harus sejajar dengan posisi panjang penis dan bukan posisi silang. Pertahankan tekanan ini selama 20-30 detik.

Kemudian istirahat selama 15 detik. Ulangi langkah itu lagi dengan tempat penahan yang berbeda dan tempat penekanan yang berbeda. Perubahan harus dilakukan untuk memberikan tekanan dan ketegangan yang sama pada seluruh penis, tidak hanya di satu tempat.

6. Tandu Utama

Latihan peregangan lain yang mudah dan sangat bermanfaat untuk meningkatkan panjang dan daya tahan penis. Itu bisa dilakukan sejak awal dengan pemahaman yang benar. Ereksi harus antara 0-30% maksimum.

Cara Melakukan

Untuk latihan ini, tarik kembali kulit penis dan pegang batang penis sehingga membentuk O. Genggamannya harus cukup kencang untuk bisa menarik penis. Ingat, saat Anda menarik kulit ke belakang, area yang terbuka sangat sensitif dan sangat lembut. Jadi, pastikan Anda tidak memegangnya dengan tangan kasar atau dengan cincin di jari.

Sekarang, saat Anda memegang penis, mulailah menariknya keluar secara perlahan dan lembut. Lakukan peregangan sebanyak mungkin tanpa merasa sakit. Tahan dalam situasi ini selama 5-6 detik dan kemudian kembali ke posisi semula.

Sekali lagi, pegang penis membuat bentuk “O” dan tarik penis ke atas, ke arah perut. Pada langkah berikutnya, lakukan hal yang sama ke arah lutut, lalu ke arah kanan dan kemudian ke arah kiri. Setelah Anda melakukan peregangan ke segala arah, latihan Anda selesai.

7. Memutar Peregangan

Latihan untuk meningkatkan ukuran penis ini sangat membantu dalam menambah panjang. Latihan bisa dilakukan dengan ereksi 30%.

memutar peregangan

Cara melakukan

Untuk melakukan latihan ini, tarik ke belakang kulit penis Anda dan tahan batang penis membentuk “O”. Sekarang regangkan itu sejauh mungkin. Dalam posisi ini, sekarang putar poros Anda secara perlahan dan lembut searah jarum jam. Rotasi lengkap harus memakan waktu maksimal 20 detik. Kemudian kembali ke posisi semula. Sekarang mulai lagi, dan kali ini, putar berlawanan arah jarum jam. Saat berputar, usahakan sudut poros dari alas selebar mungkin. Jika Anda merasakan tarikan pada penis, maka Anda melakukannya dengan benar. Ulangi kedua putaran masing-masing tiga kali.

Hal-hal untuk diingat:

  1. Saat Anda melakukan latihan untuk memperbesar ukuran penis, ada beberapa hal yang harus Anda ingat. –       Ada dua fase yang perlu dilakukan sebelum dan sesudah setiap latihan. Fase-fase ini dikenal sebagai fase pemanasan dan pendinginan. Tahap pemanasan dilakukan sebelum latihan dan pendinginan dilakukan setelah latihan
  2. Untuk melakukan fase Pemanasan, gunakan handuk bersih, basahi dengan air hangat, tetapi tidak cukup panas untuk merusak kulit lembut penis. Untuk mengeceknya, sentuhkan dulu ke area paha. Jika sudah tepat, maka duduklah di kursi, dan tutupi penis dan buah zakar di dalamnya selama satu menit. Anda tidak perlu melakukan langkah ini sebelum setiap latihan. Langkah awal sudah cukup karena setelah Anda mulai melakukan latihan, akan ada cukup energi dan kehangatan di dalam dan di sekitar penis.
  3. Fase cooldown cukup sederhana. Setelah setiap latihan, hanya duduk selama dua menit. Saat ini, jangan lakukan apa pun dengan penis Anda dan fokuslah pada hal lain.
  4. Fase pendinginan juga harus dilakukan setelah fase pemanasan, kemudian mulailah latihan.
  5. Selama semua latihan ini, Anda mungkin merasakan kemerahan, atau iritasi pada batang atau penis, yang hanya merupakan bagian dari latihan ini. Jangan khawatir jika Anda menghadapi masalah seperti itu. Istirahat saja selama 2-4 hari dan itu akan sembuh. Jika situasinya tidak membaik, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
  6. Pilih metode pemijatan yang paling nyaman menurut anda
  7. Lakukan latihan maksimal 5 hari dalam seminggu, sekali atau dua kali dalam sehari, sesuai dengan kemampuan, batasan, dan ketersediaan waktu Anda.
  8. Jangan memanjakan diri dalam tindakan seks atau jangan masturbasi sebelum atau sesudah berolahraga. Itu akan berdampak negatif.

Lakukan latihan sambil memiliki kondisi pikiran yang baik. Percayalah bahwa Anda melakukan ini untuk mendapatkan sesuatu.

Posting blog mindistore.com ini untuk meningkatkan ukuran penis bermanfaat ketika Anda melakukan ini dengan cara yang benar dan melakukan diet nutrisi yang baik. Hal ini sangat penting untuk mendapatkan dari upaya ini. Kesimpulan Semua latihan pembesaran penis di atas dapat ditindaklanjuti dan diteliti dengan baik. Jika Anda serius tentang pembesaran penis maka Anda harus mencoba latihan di atas untuk meningkatkan ukuran penis. Cara memperbesar penis yang ekonomis dan aman tanpa obat pembesar penis.

Kasih tahu kami progress yang anda dapatkan setelah Latihan dengan metode diatas menggunakan minyak urut pria opa

 

Referensi

Tags:

Bagikan ke

Diposting oleh

Misi saya adalah membantu bisnis bertumbuh dan berkembang dengan SEO di NR Booster

7 Cara Memperbesar Penis dengan Minyak Urut Pria Opa

Komentar

Belum ada komentar, jadilah yang pertama memberikan komentar.

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

7 Cara Memperbesar Penis dengan Minyak Urut Pria Opa

Produk yang sangat tepat, pilihan bagus..!

Berhasil ditambahkan ke keranjang belanja
Lanjut Belanja
Checkout
Chat via Whatsapp

Ada yang bisa saya bantu?

Admin
● online
Admin
● online
Halo, perkenalkan saya Admin
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja